Kuntosaliohjelmat

Voit ostaa kauttani valmiita kuntosaliohjelmia, jotka on suunniteltu niin, että ne sopivat suurimmalle osalle kuntosaleista esimerkiksi laitevalikoiman puolesta. Kuntosaliohjelmat toteutetaan Trainero-sovelluksen avulla. Sovelluksesta löydät harjoitusohjelman ohjeineen. Kaikki liikkeet sisältävät vähintään sanalliset ja kuvalliset ohjeet ja iso osa liikkeistä sisältää myös video-ohjeet. Sovellus toimii työkaluna, josta löytyy mm. kehityksen seurannan välineet, harjoituspäiväkirja, palautusaikalaskurit ja paljon muuta. Sovelluksen käyttöoikeus kestää 3 kuukautta, jonka aikana voit ladata ohjelman PDF-tiedostona, mikäli tarvitset sitä vielä tämän ajan jälkeen.

Tuotteet:

• 1-jakoinen kuntosaliohjelma aloittelijoille
• Ohjelma, jossa käydään koko keho läpi yhdessä treenissä kuntosalilaitteiden avulla --> sopii 1-3krt/vko harjoitteleville
• 1-jakoinen kuntosaliohjelma kokeneemmille
• Ohjelma, jossa käydään koko keho läpi yhdessä treenissä kuntosalilaitteiden ja osittain vapaiden painojen avulla --> sopii 1-3krt/vko harjoitteleville
• 2-jakoinen kuntosaliohjelma aloittelijoille
• Ohjelma on jaettu kahteen eri treeniin ylävartalon ja alavartalon osalta. Treenit tapahtuvat kuntosalilaitteiden avulla --> sopii 3-5krt/vko harjoitteleville
• 2-jakoinen kuntosaliohjelma kokeneemmille
• Ohjelma on jaettu kahteen eri treeniin ylävartalon ja alavartalon osalta. Treenit tapahtuvat kuntosalilaitteiden ja osittain vapaiden painojen avulla --> sopii 3-5krt/vko harjoitteleville

Kuntosaliohjelmien hinnat näet TÄSTÄ.